人造黄油是一种模仿天然黄油制作的食品，其成分包括脂肪、植物油和盐。它是一种高脂肪、高卡路里的人造食品，通常被添加到各种食品中，如面包、饼干、糕点和冰淇淋等。
人造黄油的脂肪含量通常在20％到80％之间，其中大部分是饱和脂肪。它通常使用植物油作为基础，如椰子油、棕榈油或大豆油，这些油含有较高的饱和脂肪。此外，人造黄油中还可能添加一些其他成分，如乳化剂、稳定剂和食盐等。
总的来说，人造黄油是一种人造食品，其目的是模仿天然黄油的味道和外观，但它含有较高的饱和脂肪，对于控制饮食中的脂肪质量和数量并不是一个理想的选择。
请注意，食品添加剂的使用可能会根据制造商和产品类型而有所不同。此外，人造黄油可能会对特定的人群产生不良影响，尤其是对于那些已经患有心脏病或肥胖症的人。在饮食计划中，更健康的选择包括各种蔬菜、坚果、种子、瘦肉和鱼类等高质量蛋白质来源。这些食物提供了身体所需的营养和能量，并且对于维持健康的身体和心理状态至关重要。
| 每 100 克含水量 | 78.8gvs18g |
| 每 100 克钠 | 733mgvs172.83mg |
| 每 100 克碳水化合物 | 0.4gvs0.18g |
| 每 100 克饱和脂肪酸 | 2.87gvs29.44g |
| 每 100 克灰分含量 | 1.3gvs0.73g |
| 每 100 克镁 | 1mgvs0.71mg |
| 每 100 克磷 | 14mgvs4.12mg |
| 每 100 克钾 | 25mgvs8.59mg |
| 每 100 克蛋白质 | 0g |
| 每 100 克纤维 | 0g |
| 每 100 克糖分（总） | 0g |
| 每 100 克含水量 | 78.8g |
| 每 100 克乙醇 | 0g |
| 每 100 克咖啡因 | 0g |
| 每 100 克菜油甾醇 | 未知 |
| 每 100 克植物甾醇 | 未知 |
| 每 100 克可可碱 | 0g |
| 每 100 克能量（千卡） | 175kcal |
| 每 100 克能量（千焦） | 732kJ |
| 每 100 克碳水化合物 | 0.4g |
| 每 100 克脂类 | 19.5g |
| 每 100 克饱和脂肪酸 | 2.87g |
| 每 100 克单不饱和脂肪酸 | 7.48g |
| 每 100 克多不饱和脂肪酸 | 8.04g |
| 更少的每 100 克反式脂肪酸 | 未知 |
| 每 100 克胆固醇 | 0mg |
| 每 100 克灰分含量 | 1.3g |
| 每 100 克钙 | 0mg |
| 每 100 克镁 | 1mg |
| 每 100 克磷 | 14mg |
| 每 100 克钾 | 25mg |
| 每 100 克锌 | 0mg |
| 每 100 克氟化物 | 未知 |
| 叶酸 | 0µg |
| 每 100 克维生素 C | 0mg |
| 硫胺酸 | 0mg |
| 核黄素 | 0mg |
| 烟酸 | 0mg |
| 泛酸 | 未知 |
| 每 100 克维生素 B6 | 0mg |
| 叶酸盐 | 0µg |
| 每 100 克维生素 B12 | 0µg |
| 每 100 克 β-胡萝卜素 | 610µg |
| 每 100 克 α-胡萝卜素 | 0µg |
| 每 100 克 β-虾青素 | 0µg |
| 每 100 克茄红素 | 0µg |
| 每 100 克叶黄素和玉米黄素 | 0µg |
| 每 100 克 β-生育酚 | 未知 |
| 每 100 克 γ-生育酚 | 未知 |
| 每 100 克 δ-生育酚 | 未知 |
| 每 100 克玄参素 | 未知 |
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